Mesmo que eles sejam saudáveis, se você não tomar cuidado na hora de ingeri-los, eles podem cair como uma verdadeira bomba no seu estômago. É por isso que você sempre deve tomar cuidado na hora de comer, confira a seguir 4 alimentos que podem fazer belos estragos no seu sistema digestório se você não tiver muito cuidado com eles.
4 – Abacaxi
Cuidado: estes 4 alimentos podem cair como uma BOMBA em seu estômago! (Imagem: Phoenix Han/ Unsplash)
O famoso abacaxi, fruta típica de regiões tropicais, principalmente das Américas, algo curioso sobre a fruta é que o seu nome é uma palavra indígena. Pois bem, por que é que o abacaxi pode ser perigoso para o seu estômago? É simples, ele possui frutose, também conhecido como “açúcar de fruta” e histamina, que podem gerar reações alérgicas. Quem não possui problemas com o abacaxi podem comê-lo sem problemas, pois ele pode ajudar na sua digestão já que é rico em bromelina e por possuir muita água.
3 – Pimentão
Cuidado: estes 4 alimentos podem cair como uma BOMBA em seu estômago! (Imagem: Rens D/ Unsplash)
O pimentão é rico em frutose e capsaicina, uma substância química que dá a famosa ardência do alimento, que pode gerar muito desconforto por causa da própria ardência e da queimação. Mas isso não é tudo, pois a capsaicina também pode ser útil para fortalecer o seu sistema imunológico, servindo também como um anti-inflamatório natural que serve para combater lesões e infecções causadas por inflamações.
2 – Tomate
Cuidado: estes 4 alimentos podem cair como uma BOMBA em seu estômago! (Imagem: Josephine Baran/ Unsplash)
Semelhantemente ao abacaxi, o tomate é rico em frutose e histamina, que podem gerar reações alérgicas em que o come. Mas não é só isso, pois ele também gera azia, gases e inchaço em certas partes do corpo, além de também causar constipação e coceira. Por isso, aqueles que possuem esses problemas ao comer tomates devem ingeri-los cozidos, preferencialmente.
1 – Mandioca
Cuidado: estes 4 alimentos podem cair como uma BOMBA em seu estômago! (Imagem: Reprodução/ ABAM)
A mandioca possui uma grande concentração de amido, o que pode gerar inchaço abdominal, azia e gases, principalmente naqueles que possuem dificuldade em digerir o alimento. Para evitar os problemas, cozinhe bem o alimento e deixe-o na geladeira, e preferencialmente só o coma no dia seguinte. Mas lembre-se de tomar cuidado para não cozinhar muito a mandioca, senão os problemas poderão persistir.
Eduardo Peres
Redator da WebGo Content desde janeiro de 2022. Tenho interesse por assuntos como história, política, filmes, séries (preferencialmente de ação, aventura e ficção científica), além da literatura e pela tecnologia, principalmente por videogames.
